Première consultation

- Consultation en ligne -

Pour vous evitez les déplacements, mes consultations en alimentation sont disponibles aussi en ligne via Zoon, Skype, Whats app ou messenger ! 

Je vous envoie ensuite un récapitulatif complet de notre discussion avec les conseils et outils dont nous auront parlé.

Bilan d'alimentation et d'hygiène de vie

Votre première consultation de santé est un bilan  - En ligne ou en personne.

 Elle dure entre 1h et 1h30 selon les problématiques à aborder (100$)

Elle nous permet de :

  • Réaliser votre historique de santé

  • Parler de vos habitudes de vie et votre routine

  • Observer vos habitudes alimentaires

  • Faire le tour de tous les facteurs qui influencent votre santé actuelle

On soulève ensuite certaines problématiques liées à vos symptômes (fatigue, trouble du sommeil, surpoids,...).

Grâce à cette première rencontre, je peux mieux comprendre vos besoins et objectifs.

 

Après la consultation, je vous créer un programme personnalisé sur-mesure de ré-équilibrage alimentaire où je vous partage des conseils et solutions simples pour effectuer des changements durables.

Vous le recevrez par courriel sous 24 à 72H

 

À partir de là, vous aurez les outils nécessaires pour commencer un travail sur vous jusqu'à notre consultation de suivi  !

La consultation de suivi dure 45 minutes à 1 heure (70$) - En ligne ou en personne.

Elle permet de :

  • Faire un point sur votre avancée depuis la première consultation.  

  • Observer vos progrès et on parle de vos obstacles.

  • Adapter votre programme (si besoin)

  • Répondre à vos questions 

Le nombre de suivis dépend de vos besoins et de votre avancée (Je recommande en moyenne 2 suivis espacés minimum pour progresser). Vous pouvez choisir des suivis à la carte ou bien intégrés dans votre PROGRAMME DE COACHING pour bénéficier d'avantages et d'ateliers.

 

Entre les suivis, je reste disponible par courriel ou texte pour répondre à vos questions.

Suivi de consultation

Programme de coaching 

Certains changements demandent du temps et de l'engagement pour retrouver un équilibre.

C'est pourquoi nous pouvons travailler ensemble sur un programme de coaching en nutrition avec des suivis d'évolution et un soutien de motivation. 

Dans un programme de coaching , je vous accompagne pas à pas

pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé plus rapidement.

Le programme est généralement composé :

 

  • De plusieurs suivi  de 1 Heure - en ligne ou en personne sur Montréal (nombre à définir)

  • D'ateliers ludiques sur-mesures pour apprendre à organiser votre épicerie, choisir vos aliments, gérer votre stress, .... (Modulables en fonction de vos besoins), 

  • De recommandations, fiches pratiques, informations et exercices en lien avec vos objectifs

  • De ebook de recettes et listes d'épiceries pour ne jamais manquer d'idées et équilibrer vos repas !

Prêt(e) pour un changement durable ?

(Pour connaitre le tarif détaillé du programme, vous pouvez directement me contacter en cliquant sur ce courriel info@twistofhappiness.com)

 

RAPPEL ! Les consultations et suivis sont couverts par les assurances privées à titre de naturothérapie

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